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건강한 몸과 마음을 위한 건마의 중요성과 혜택
마사지는 오랜 역사 동안 건강한 몸과 마음을 유지하기 위한 중요한 방법으로 꼽혀왔습니다. 건마는 다양한 신체 부위에 가하는 압박과 동작을 통해 근육의 긴장을 완화하고 몸 전체의 혈액 순환을 촉진합니다. 신체적인 혜택 근육 이완과 유연성 향상: 건마 는 근육의 긴장을 완화시켜 유연성을 향상시키고, https://msgromi.com 근육의 피로를 경감시켜줍니다. 혈액 순환 개선: 마사지는 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 돕습니다. 이로써 산소와 영양분이 모든 세포로 효과적으로 공급됩니다. 통증 완화: 만성적인 통증이나 근육…